かんたん食べ痩せレシピ

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マグロステーキ玉ねぎソース

玉ねぎを丸ごと使ったソースを絡めます。

レタスの塩昆布サラダ

手でしんなりするまでよく和える事でレタスがしんなりし沢山のレタスを摂る事ができます。

サバ缶とエノキのしょうゆ炒め

香りの強いニラが魚の臭みを消してくれます。

もずくスープ

ヘルシースープの代表格、もずくのスープです。

◆◆大根カラムーチョさらだ◆◆

大根のシャキシャキとカラムーチョのパリパリがたまらない♪チョッピリ辛いカラムーチョとマヨネーズわ相性抜群ヾ(・∀・)!!