かんたん食べ痩せレシピ

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セロリとりんごの豆乳ドリンク

セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。

フルーツティー

りんごの代わりにオレンジを使っても合います。

白あえ風サラダ

ヘルシーなサラダです。

ブロッコリーの焼きサラダ

焼いてもおいしいブロッコリー

カリフラワーの酢みそ和え

軽めの酢みそでマイルドでシンプルなレシピです。