かんたん食べ痩せレシピ

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軽食☆チンしてパン

小腹が空いた時。チョットした朝食に…あっという間にできちゃう!!混ぜ混ぜして......チ―――――――ン♪待つダケ(´∪`)ノ゛

大豆ともやし、レタスのサラダ

コチュジャンを加えて韓国風サラダに。

ニンジンと挽肉の香味炒め

ニンジンがシャキシャキしておいしいです。

和風コールスロー

マヨネーズに味噌と酢を加えるのがポイントです。

あさりの佃煮スープ

旨みがぎゅっと詰まったスープです。