豆とハーブのサラダ
ダイエット向きでさっぱりしたサラダです。
ピーマンのガーリックしょうゆ炒…
ピーマンとニンニクが有れば簡単に作れます。
スズキのマリネ
低カロリーの白身魚を使ったマリネです。
マグロとアボガドのコロコロ和え
ハチミツの隠し味がきいてます。
ささがきごぼうのマヨネーズサラ…
マヨネーズを使っていても安心！低カロリーサラダです。
