甘酸っぱい玉ねぎでサバが美味しく食べられます。
オニオンソースの辛みが美味しいです。
あっという間にできるおつまみです。
銀だらにザーサイや香味野菜を乗せた手軽なレンジ蒸しです。
辛みのない新玉ねぎで作るのがおすすめです。
プロフィール
ニックネーム
管理栄養士
自己紹介
岡田明子
管理栄養士/美食コンサルタント/ダイエットカウンセラー＆アドバイザー/薬膳スタイリスト
１３キロの減量に成功した経験を活かし、【食べてキレイに痩せる】ダイエットメソッドを確立。
美食コンサルタントとしてダイエットセミナーや個人ダイエット指導を行っている。
その他、特定保健指導、レシピ作成、コラムの執筆なども行っている。
また『美食先生』として活動
ブログ：URL http://ameblo.jp/dietician-aki/
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