電子レンジを効果的に使って手間をカットします。
ヘルシー＆スパイシーな料理です。
レンジでゆでるだけの簡単料理。
バジルと貝割れを使ったカルパッチョです。
ゆずの香りがいいです。
プロフィール
ニックネーム
管理栄養士
自己紹介
岡田明子
管理栄養士/美食コンサルタント/ダイエットカウンセラー＆アドバイザー/薬膳スタイリスト
１３キロの減量に成功した経験を活かし、【食べてキレイに痩せる】ダイエットメソッドを確立。
美食コンサルタントとしてダイエットセミナーや個人ダイエット指導を行っている。
その他、特定保健指導、レシピ作成、コラムの執筆なども行っている。
また『美食先生』として活動
ブログ：URL http://ameblo.jp/dietician-aki/
公開レシピ数
