手でしんなりするまでよく和える事でレタスがしんなりし沢山のレタスを摂る事ができます。
案外簡単にできる回鍋肉です。
ししとうが豚肉に合います。
半熟卵がうまくできるとおいしいです。
サラダ感覚で食べられます。
プロフィール
ニックネーム
管理栄養士
自己紹介
岡田明子
管理栄養士/美食コンサルタント/ダイエットカウンセラー＆アドバイザー/薬膳スタイリスト
１３キロの減量に成功した経験を活かし、【食べてキレイに痩せる】ダイエットメソッドを確立。
美食コンサルタントとしてダイエットセミナーや個人ダイエット指導を行っている。
その他、特定保健指導、レシピ作成、コラムの執筆なども行っている。
また『美食先生』として活動
ブログ：URL http://ameblo.jp/dietician-aki/
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