こんにゃくのネギ味噌田楽
オーブントースターで香ばしくできます。
豚肉のニンニク味噌炒め
スタミナがつきます。
海鮮手作りがんもどき
魚介類を使ったがんもどきです。
サツマイモフライ
粉チーズがソースの代わりになります。
ブロッコリーの焼きサラダ
焼いてもおいしいブロッコリー
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