かんたん食べ痩せレシピ

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おからと蟹のサラダ

ポテトサラダのような食感です。

納豆と豚挽肉のチャーハン

ヘルシー食材であっというまにできます。

鮭のしそ巻き揚げ

鮭に塩をまぶすので何もつけなくてもおいしいです。

イカの刺身のキムチ和え

市販のキムチの素で作れます。

牛しゃぶのエスニック風サラダ

甘酸っぱいサラダがおいしいです。