かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

水菜の白和え

水切りした豆腐を握りつぶす。3cmに切った水菜と鮭フレーク、豆腐、塩少々、胡麻油少々を混ぜ合わせる。

イワシのつみれ汁

片栗粉でぷりぷりの食感です。

ふろふき大根

ほっこりとしたおいしさがやみつきです。

玉ネギのカレーミルクスープ

マイルドでスパイシーなスープです。

目玉焼き

朝食メニューの定番です。