かんたん食べ痩せレシピ

淡雪スープ

卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。

ホタテの磯のりソテー

海苔の佃煮で磯の香りを立てました。

トマトの海苔ポン酢ドレッシング

ひと味違ったトマトサラダです。

うざく

ウナギの蒲焼きとキュウリを合わせた酢の物です。

きゅうりと茄子のポン酢漬け

とてもお手軽な漬物です。