かんたん食べ痩せレシピ

ウナギとニラの卵とじ

卵を半熟くらいに仕上げるのがこつです。

かぶの即席漬け

しょうがで味を引きしめます。

めんつゆ煮卵

めんつゆで卵の旨味が増します。

大豆ともやし、レタスのサラダ

コチュジャンを加えて韓国風サラダに。

こんにゃくのピリ辛土佐煮

味が染みるとおいしいです。