アスパラとカニの崩し煮
仕上げのしょうが汁が決め手です。
牛肉の八幡巻き
お弁当にもぴったりのおかずです。
オムもやし
かんたん&ヘルシー
あさりのトマトワイン蒸し
あさりには利尿作用がありむくみを予防してくれる食材です。
いかとセロリの和え物
さっぱりヘルシーな1品です。
