レシピ詳細

料理名

激ウマヘルシ→シーチキンご飯

料理説明

誰でもできて簡単な上においしさ抜群です!その上ヘルシー!ぜひ試してみてください!

作成者

カロリー/調理時間

461kcal(1人分) 約3分

材料

ご飯→適量
シーチキン→一缶
鰹節→適量
醤油→大さじ1パイ
味の素→すごく少し

器具

計量スプーン
おわん
スプーン

調理方法

★STEP1
道具と食材を用意します。
★STEP2
おわんにご飯を入れます。
★STEP3
シーチキンの缶をあけて手に取り、シーチキンの油をしぼります。(しぼればしぼるほどヘルシー♪)
★STEP4
シーチキンをおわんに入れます。
★STEP5
醤油と味の素を入れます。
★STEP6
鰹節をふりかけて、出来上がり♪

コメント一覧(0)
コメントを書く
評価一覧(0)
評価を書く
お気に入りに追加
トップページへ戻る