レシピ詳細

料理名

ごままぶし

料理説明

だしを使って減塩で。

作成者

カロリー/調理時間

54kcal(2人分) 約10分

材料

ほうれん草(120g)
すりごま(小さじ2)
しょう油(小さじ1)
だし(小さじ2)

器具

包丁
まな板

調理方法

★STEP1
ほうれん草を水洗いし、多めの湯で茹でます。
★STEP2
茹であがったら一度水に放してから水気を絞り、長さ3cmに切ります。
★STEP3
しょう油とだしを合わせてほうれん草を和え、器に盛ってすりごまを上から振って完成です。

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