レシピ詳細

料理名

ピーマンのオーブン焼き

料理説明

簡単低カロリー副菜です。

作成者

カロリー/調理時間

44kcal(2人分) 約10分

材料

ピーマン(4個)
削りかつおぶし(少々)
【調味料】
しょう油(少々)

器具

包丁
まな板
オーブントースター

調理方法

★STEP1
ピーマンを縦半分に切り、へたと種を除いて斜め二つ切りにします。
★STEP2
オーブントースターで軽く焦げ目がつくぐらいにピーマンを焼きます。
★STEP3
焼きあがったら、上からかつおぶしを振り、しょう油をかけて完成です。

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