かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

キノコがさっぱりします。

豚肉の生姜焼き

牛肉を加えてボリュームアップさせました。

カルシウムたっぷりのスープです。

ミスマッチに見えますが、軽快な食感と絶妙な塩味がクセになります。

レシピ詳細

白菜のトマトスープ

コクのある味わい深いスープです

228kcal（2人分）約10分

白菜(1枚)
ベーコン(1枚)
トマトジュース(2カップ)
固形スープの素(1個)
オリーブオイル(小さじ2)
【調味料】
塩(少々)
こしょう(少々)

包丁
まな板
フライパン

★STEP1

白菜とベーコンをそれぞれ幅1cmに切ります。

★STEP2

フライパンにオリーブオイルを熱し、白菜とベーコンを炒めます。続いてトマトジュースと固形スープの素を加えて白菜が柔らかくなるまで煮ます。

★STEP3

調味料を加えて味を整え、器に盛りつけて完成です。