糸寒天と黄にらの和え物
ヘルシー食材の代表、寒天を使ったレシピです。
小松菜と桜海老の炒め物
炒めた桜海老の風味がくせになります。
ブロッコリーの白和えサラダ
ブロッコリー、木綿豆腐、ツナ、玉ねぎのサラダです。
白菜のゆかり浸け
しその香りが良いアクセントになっています。
卵の袋煮
卵を油揚げで袋煮にしました。
