イカの刺身のキムチ和え
市販のキムチの素で作れます。
アサリの酒蒸し
フライパンにアサリとしょうがと酒を入れて蒸すだけです。
たらとワカメの包み蒸し
味がしみておいしいです。
ブロッコリージュース
ジュースにすることで たっぷり野菜を摂取することができます。
鶏挽き肉と春雨の和風炒め煮
素材の旨味が春雨にたっぷりしみ込んでます。
