レシピ詳細

料理名

ブロッコリージュース

料理説明

ジュースにすることで たっぷり野菜を摂取することができます。

作成者

カロリー/調理時間

92kcal(1人分) 約5分

材料

ブロッコリー(30g)
トマト(1/2個)
レモン汁(小さじ1)
飲むヨーグルト(100cc)

器具

ミキサー

調理方法

★STEP1
ミキサーに材料を全ていれ撹拌しコップに注ぐ。

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