レシピ詳細

料理名

カロリー半分焼きそば

料理説明

低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪

作成者

カロリー/調理時間

200kcal(1人分) 約10分

材料

市販の焼きそばの麺(半分)
しらたき(好きなだけ)

野菜(好きなだけ)

ソース(焼きそばについてるやつ)

器具

まな板
包丁
テフロンのフライパン
菜箸

調理方法

★STEP1
しらたきをざるにあける
★STEP2
野菜を切る(普段の焼きそば作る時と同じで)
★STEP3
熱したフライパンにしらたきと野菜を入れて炒める(ここでしらたきの水分を飛ばしておくと臭みがなくなる)
★STEP4
麺を入れてほぐし、ふたをする
★STEP5
麺がいい感じになったらソースを入れて混ぜて出来上がり♪♪♪

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