レシピ詳細

料理名

もやしとツナのカレーマヨ炒め

料理説明

シンプルですが満足できる一品です。

作成者

カロリー/調理時間

536kcal(4人分) 約10分

材料

もやし(400g)
ツナ缶(2缶)
マヨネーズ(大さじ2)
サラダ油(大さじ1)
塩(少々)
【調味料】
スープの素(小さじ1/2)
カレー粉(小さじ2)

器具

包丁
まな板
さい箸
フライパン

調理方法

★STEP1
もやしは好みでひげ根を取ります。ツナ缶は缶汁を切ります。
★STEP2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ツナを入れて炒める。汁気がなくなったら調味料を加えて全体になじませ、もやしを加えて炒めます。
★STEP3
もやしがしんなりしてきたら、マヨネーズを加えて大きく炒め合わせます。最後に塩で味を整えて完成です。

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