レシピ詳細

料理名

豆腐のめかぶかけ

料理説明

めかぶは食物繊維が豊富に含まれ腸をキレイにしてくれます。

作成者

カロリー/調理時間

178kcal(2人分) 約5分

材料

絹ごし豆腐(1丁)
めかぶ(味付けしていないもの)(50g)
しょうゆ(小さじ1)
すりごま(適宜)
一味唐辛子(適宜)

器具

ボウル
さい箸

調理方法

★STEP1
めかぶにしょうゆを入れ混ぜ合わせる。
★STEP2
器に絹ごし豆腐を盛り[1]をかけ上からすりごまと一味を散らす。

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