レシピ詳細

料理名

にんじんの明太子炒め

料理説明

簡単付け合わせレシピ。お弁当にも

作成者

カロリー/調理時間

115kcal(2人分) 約10分

材料

にんじん(一本)
明太子(40g)
お酒(少々)
しょうゆ(お好みで)

器具

フライパン
小皿

調理方法

★STEP1
にんじんを千切りにする。
★STEP2
明太子は皮からとり、酒としょうゆを合わせほぐしておく。
★STEP3
フライパンにサラダ油(分量外)を引き、にんじんをしんなりするまで炒める。
★STEP4
しんなりしてきたら、2で混ぜ合わせておいた明太子を入れ炒め、全体的に火が通ったら火を止め出来上がり。(明太子が弾けて飛ぶので注意)

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