レシピ詳細

料理名

ツナとトマトのおろしサラダ

料理説明

大根おろしと甘酢で和え、さっぱりとした和風サラダです。

作成者

カロリー/調理時間

608kcal(4人分) 約5分

材料

オイルツナ缶(135g)
トマト(4個)
大根おろし(200g)

(A)
酢(大さじ2)
砂糖(大さじ1)
塩(小さじ1)

青じそ(4枚)

器具


ボウル
包丁
まな板
ざる
おろし器

調理方法

★STEP1
ツナの缶汁を軽く切ってほぐす。
★STEP2
トマトの皮を湯むきし、1cm角に切る。
★STEP3
大根おろしをざるに入れ、軽く水気を切る。
★STEP4
ボウルに(A)を合わせ、大根おろしを加えてよく混ぜる。
★STEP5
ツナとトマトを加えて和え、器に盛る。
★STEP6
青じそを食べやすい大きさにちぎって散らす。

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