大きめのたたきキュウリにすると食感が良いです。
ポテトサラダのような食感です。
ボリュームがあっておいしいです。
簡単にできます
卵の黄身がとろりおいしいです。
レシピ詳細
料理名
かじきと豆苗の胡麻ドレッシング炒め
料理説明
ごまドレッシングでコク深い味わいに。
作成者
カロリー/調理時間
536kcal（2人分） 約10分
材料
かじき(2切れ)
豆苗(50g)
胡麻ドレッシング(大さじ4)
豆苗(50g)
胡麻ドレッシング(大さじ4)
器具
包丁
まな板
フライパン
フライ返し
まな板
フライパン
フライ返し
調理方法
★STEP1
かじき1切れを5等分に切ります。豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切ります。★STEP2
フライパンにドレッシングを入れて、火にかけドレッシングの色が変わってきたらかじきを加えます。途中で裏返ししつつ両面を焼きます。★STEP3
豆苗を加えてさっと炒め合わせて完成です。コメント一覧(0)
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