レシピ詳細

料理名

キャベツとじゃこの三杯酢和え

料理説明

ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。

作成者

カロリー/調理時間

58kcal(2人分) 約10分

材料

キャベツ(3枚)
ちりめんじゃこ(大さじ2)
【調味料】
だし汁(大さじ1+1/2)
酢(大さじ1)
しょう油(小さじ1/2)
砂糖(小さじ1)
塩(小さじ1/3)

器具

包丁
まな板
ポリ袋
電子レンジ
ボウル
さい箸

調理方法

★STEP1
キャベツの芯を取り、ポリ袋に入れて電子レンジで1分30秒加熱します。
★STEP2
冷水にとって冷まし、水気を切ってざく切りにします。
★STEP3
ボウルに調味料を合わせ、キャベツとじゃこを加えて和えて完成です。

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