レシピ詳細

料理名

にんじんのヨーグルトドリンク

料理説明

にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!

作成者

カロリー/調理時間

220kcal(2人分) 約10分

材料

にんじん(60g)
プレーンヨーグルト(3/4カップ)
牛乳(1/2カップ)
はちみつ(大さじ2)
レモン汁(小さじ2)

器具

包丁
まな板
ミキサー

調理方法

★STEP1
にんじんの皮をむき、薄切りにします。
★STEP2
にんじんと他の具材全てと氷5個をミキサーに入れて、なめらかになるまで攪拌します。
★STEP3
グラスに注いで完成です。

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