レシピ詳細
料理名
ほうれん草のごまミルクドリンク
料理説明
とてもヘルシーなダイエットドリンクです。
作成者
カロリー/調理時間
354kcal（2人分） 約5分
材料
ほうれん草(3株)
白すりごま(大さじ2)
牛乳(1+1/2カップ)
はちみつ(大さじ1)
器具
ミキサー
調理方法
★STEP1
ほうれん草の葉先を摘み、白すりごま、牛乳、はちみつを氷(5個程度)と一緒にミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
★STEP2
グラスに注ぎ、飾りにほうれん草の葉を添えて完成です。
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