レシピ詳細

料理名

ブロッコリーの焼きサラダ

料理説明

焼いてもおいしいブロッコリー

作成者

カロリー/調理時間

516kcal(4人分) 約5分

材料

ブロッコリー(小2個)
レモンの半月切り(4枚)
塩(小さじ2/3)
粗挽きコショウ(少々)
オリーブ油(大さじ4)

器具

包丁
フライパン
ボウル

調理方法

★STEP1
ブロッコリーは小房に分けてそれぞれ縦1?幅に切ります。
★STEP2
フライパンにオリーブ油を熱してブロッコリーを並べ、両面を色よく焼きます。
★STEP3
ブロッコリーをボウルに入れて塩、コショウを振り、器に盛ってレモンを添えるとできあがりです。

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