かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

簡単にできるそばです。

マッシュルームの生の風味がおいしいです。

とてもお手軽な漬物です。

しっかり味の中華に合うスープです。

簡単にできるブロッコリー料理です。

レシピ詳細

揚げ出し豆腐

もみじおろしを添えた揚げ出し豆腐です。

548kcal（4人分）約10分

絹ごし豆腐(1丁)
片栗粉(適量)
揚げ油(適量)

(A)
だし汁(1/2カップ)
しょうゆ(大さじ1)
みりん(大さじ1)

もみじおろし(適量)
小ネギの斜め切り(少々)

ペーパータオル
包丁
まな板
天ぷら鍋
鍋

★STEP1

絹ごし豆腐をペーパータオルに包んで水切りし、4つに切る。

★STEP2

豆腐に片栗粉をまぶす。

★STEP3

180℃に熱した揚げ油に豆腐を静かに入れて色よく揚げ、油を良く切って器に盛る。

★STEP4

鍋に(A)を入れて一煮立ちさせ、冷ます。

★STEP5

器に(A)を張り、もみじおろしを乗せ、小ネギを飾る。