冷しゃぶ風でおいしいです。
マグロの表面だけを焼き、中はレアです。
とてもローカロリーな和え物です。
残り物で簡単にできます。
表面はサクサク、中がとろ〜り。
レシピ詳細
料理名
シンプルトマトサラダ
料理説明
相性の良いトマトと玉ねぎのサラダです。
作成者
カロリー/調理時間
476kcal（4人分） 約10分
材料
トマト(600g)
玉ねぎ(50g)
パセリ(小さじ1/2)
【調味料】
酢(大さじ2)
サラダ油(大さじ3)
塩(少々)
こしょう(少々)
玉ねぎ(50g)
パセリ(小さじ1/2)
【調味料】
酢(大さじ2)
サラダ油(大さじ3)
塩(少々)
こしょう(少々)
器具
包丁
まな板
鍋
ボウル
さい箸
まな板
鍋
ボウル
さい箸
調理方法
★STEP1
トマトの皮を湯剥きし、一口大の大きさに切ります。★STEP2
玉ねぎの皮をむいてみじん切りにし、調味料と混ぜあわせ、トマトヲタ和えます。★STEP3
最後に刻んだパセリと一緒にもう一度和えて完成です。コメント一覧(0)
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