ごま油とオイスターソースを使った中華風のサラダです。
かなりさっぱりです!タバスコをかけるとまた別の味わい★
磯の香りがいいです。
たらこの食感がいいです。
長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
レシピ詳細
料理名
かぼちゃの味噌汁
料理説明
かぼちゃの甘さがやさしい味を作ります。
作成者
カロリー/調理時間
190kcal（2人分） 約15分
材料
かぼちゃ(120g)
万能ねぎ(10g)
だし汁(2カップ)
味噌(大さじ2)
しょう油
万能ねぎ(10g)
だし汁(2カップ)
味噌(大さじ2)
しょう油
器具
包丁
まな板
ラップ
電子レンジ
鍋
まな板
ラップ
電子レンジ
鍋
調理方法
★STEP1
かぼちゃの種とわたを取り除き、縦半分に切って幅5mmに切ります。★STEP2
万能ねぎを小口切りにします。★STEP3
耐熱皿にかぼちゃを並べ、ラップをかけて電子レンジで2分ほど加熱します。★STEP4
鍋にだしを入れて煮立て、かぼちゃを加えててから味噌を溶き入れます。★STEP5
味をみながらしょう油を加え、一煮立ちさせます。★STEP6
器に盛りつけて、ねぎを振って完成です。コメント一覧(0)
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