きゅうりと長芋のレモン和え
レモン汁でさっぱりと。
お手軽オニオンスープ
玉ねぎを焦がさないように注意して。
キノコと卵の中華風炒め
ふんわりした卵炒めです。
ピーマンとアーモンドのきんぴら
アーモンドがアクセントになっておいしいきんぴらです。
ブロッコリーの胡麻和え
ごまの風味が食欲UPに繋がります。
