キムチのピリ辛さが刺激的です。
黒豆の煮物を使うので簡単です。
ホタテの旨味を生かした中華風の炒め物です。
シンプルですが美味しい煮物です。
梅の風味でさっぱり煮物の完成です。
レシピ詳細
料理名
かぼちゃのソテー
料理説明
とてもおいしいかぼちゃのソテーです
作成者
カロリー/調理時間
101kcal（1人分） 約15分
材料
かぼちゃ(50g)
サラダ油(大さじ1/2)
【調味料】
塩(少々)
こしょう(少々)
サラダ油(大さじ1/2)
【調味料】
塩(少々)
こしょう(少々)
器具
包丁
まな板
フライパン
さい箸
まな板
フライパン
さい箸
調理方法
★STEP1
かぼちゃを薄切りにし、更に一口大くらいの大きさに切ります。★STEP2
フライパンにサラダ油を熱し、焦がさないよう気をつけながらかぼちゃの両面を焼きます。★STEP3
かぼちゃの中まで火が通ったら調味料で味を整えて完成です。コメント一覧(0)
コメントを書く
評価一覧(0)
評価を書く
お気に入りに追加
